Årets peppigaste tävling är
tillbaka i höst!
Det här är Womens boost challenge!
WOMENS BOOST CHALLENGE
ger dig en riktig, ja BOOST!
Det här är tävlingen för dig som vill göra en förändring och komma igång med din träning, få bättre kostvanor och hitta balansen.
Du är motiverad och önskar att bli starkare, sundare, tajtare, piggare, lättare, gladare och blir dessutom sporrad av att göra resan tillsammans med hundratals andra kvinnor i Sverige.
Jag ger dig allt du behöver för att få en riktigt bra start och möjligheten att lyckas nå dina slutgiltiga mål.
Kvinnan med bäst resultat (som minskat mest i vikt och midjemått) efter fyra veckor vinner inte bara hälsan och en ”ny kropp” utan också ett fint pris bestående av nya träningskläder, vattenflaska, träningsband och välgörande kosttillskott till ett värde av ca. 3000:-
Vi gör detta tillsammans 🙂
Det här ingår!
Jag bjuder dig på fyra veckor med mitt onlinekoncept Womens Boost där du får allt du behöver såsom:
– Ett träningsupplägg för fyra träningspass per vecka där du väljer själv om du vill träna hemma (utan redskap) eller på gym (med redskap). Du kan närsomhelst byta upplägg vid behov.
– Kostupplägg
– Inspirerande recept! 10 st. frukostrecept, 10 st. lunchrecept, 10 st. middagsrecept och 10 st. mellanmålsrecept.
– Månadens recept (ett nytt recept varje månad)
– Tips & råd som hjälper dig att lyckas
– Tillgång till min app och webbportal där du hittar allt material och filmer på alla övningar
– Inträde till Womens Boost slutna FB grupp
– Chatta med mig under hela resan och ställ alla dina frågor.
Allt finns lättillgängligt i min app!
start och anmälan!
WOMENS BOOST CHALLENGE pågår under fyra veckor och anmälningsdatum anges under sensommaren.
Anmälan öppnar en vecka innan tävlingsstarten och du anmäler dig via knappen ovan.
OBS! En anmälningsavgift på 149:- kommer att dras från ditt kort vid anmälan (en procedur jag inte kommer förbi) men återbetalas till dig via swish!
Du har sen möjlighet att fortsätta:
149kr/månad
Ett periodiserat träningsupplägg var 4e vecka uppdelat på tre obligatoriska träningspass per vecka samt ett bonuspass
Ett kostupplägg var 4e vecka
Värdefulla tips och råd för att ta dig i mål
Månadens recept var 4e vecka
Tillgång till min app som ger dig allt material inklusive utförliga träningsvideor
Inträde till vår slutna Facebookgrupp där du inspireras av andra
Ingen bindningstid!
En coach på axeln och kontakt med Linda under vardagar
Det här är Womens Boost!
Womens Boost – Effektivt och Enkelt onlinekoncept till dig som verkligen vill göra en förändring!
Konceptet som kommer att förändra ditt liv är anpassat efter dig som kvinna med målet att bli starkare, gå ner i vikt, tajta till kroppen, bli piggare och gladare.
DU har motivationen och JAG ger dig redskapen som krävs för en snabb och hållbar förändring!
Varje månad får du ett periodiserade träningsupplägg, kostupplägg samt allmänna hälsotips och recept för att du på sikt ska ta dig dit du vill.
För endast 149:-/månad får du tillgång till min unika webb/applösning där vi har all kontakt och du får allt ditt material.
Du väljer själv om du vill träna hemma (utan redskap) eller på gym (med redskap) och får ditt träningsupplägg anpassat därefter.
Du bestämmer också hur länge du vill fortsätta din boost och det är enkelt att avsluta när som helst.
Frågor och svar
Skillnaden på Womens Boost och ”vanlig” PT?:
I över 20 år som PT och Coach har jag till 90% tränat kvinnor. Kvinnor med liknande mål, drömmar, utgångsläge, begränsningar och förutsättningar. Jag kan kvinnokroppen, jag vet hur vi fungerar, jag vet vad ni oftast vill ha och jag vet vad vi behöver! Därför har jag skapat Womens Boost!
Min dröm och mitt mål är att hjälpa så många kvinnor som möjligt att faktiskt göra DEN där förändringen en gång för alla utan att lägga en förmögenhet och till och med utan att behöva ha tillgång till ett gym eller några som helst redskap. Jag vet att det är möjligt!
Väljer du PT online får du ett personligt upplägg anpassat efter just dig, dina mål och dina förutsättningar. Konceptet Womens Boost är anpassat efter dig som kvinna!
För vem passar Womens Boost?
Svar: Konceptet passar alla kvinnor som vill göra en förändring och ”ta kontroll” över sin kropp. Du är målmedveten och har bestämt dig men vet inte riktigt hur du ska börja. Du önskar tappa några bekvämlighetskilon, tajta och forma kroppen samt öka ditt välmående och välbefinnande.
Vad kostar det?
Svar: 149:-/månad
Hur betalar jag?
Svar: Du registrerar ditt betalkort vid registrering och sen dras det 149:-/månad direkt från ditt kort.
Hur länge bör jag fortsätta med konceptet?
Svar: Konceptet är anpassat så att du ska kunna använda det precis så länge du vill då jag periodiserar ditt upplägg så att du hela tiden inspireras, utvecklas och blir starkare. För att få fina och hållbara resultat rekommenderar jag dock att du tränar med Womens Boost åtminstone under tre månader.
Hur avslutar jag Womens Boost?
Svar: Du avslutar din boost själv och precis när du vill med en enkel knapptryckning via portalen alt. kontaktar mig via appen.
eller