Träningsevent

Sankt Jörgen Park

Njut av härliga Sankt Jörgen Park i Tuve Göteborg och BOOSTA både kropp och sinne.

Träna tillsammans

Vi tränar tre träningspass tillsammans i grupp både inomhus och utomhus i fantastisk miljö.

 

Middag & umgänge

Vi avnjuter en fräsch spa fika, härlig tre rätters middag samt en fantastisk frukostbuffé under vår vistelse.

Schema för eventet

WOMEN´s BOOST event på Sankt Jörgen Park är din peppigaste start på hösten tillsammans med PT och hälsocoach Linda Jonsson!

Fredag 16/10

  • 14.30 Ankomst
  • 15.00 – 16.15 UTOMHUSBOOTCAMP på utegymmet.
  • 16.15 Hälsofika efter träning
  • 16.45 Tillgång till både utomhus och inomhus bad i spamiljö
  • 19.00 3 rätters middag

Lördag 17/10

  • 07.30 – 08.45 SLOW FLOW en mjukgörande morgonklass med rörlighet,
    mobilitet och lättare styrka
  • 09.00 Frukostbuffé
  • 10.00 Tillgång till både utomhus och inomhus bad i spamiljö
  • Senast 12.00 utcheckning
  • 12.00 – 13.15 Styrke- och pulshöjande INTERVALLER med vikter och egen
    kroppsvikt
  • 13.30 – 16.00 Fortsatt bad, sparitual mot tillägg eller hemresa

Boka din plats:

Antalet platser är begränsade och du är garanterad din plats så snart du swishat beloppet till 123 068 74 18 eller betalat till BG 5381 4059.

Ange ditt namn samt mailadress som meddelande!

Du får ett bekräftelsemail samt ett kvitto skickat till din mailadress senast fem dagar efter jag fått din inbetalning.

Vi checkar in kl 14.30 på fredagen för att lämna sakerna på rummet och gå ut till utegymmet och vårt första träningspass kl 15.00

Checkar ut gör vi på lördag senast kl 12.00 men har tillgång till badet fram till 16.00.

Vill du veta mer kontakta mig gärna för mer information på info@my-studio.se.