Alla har tid att träna!

Visst är det fantastiskt att det faktiskt är så!

Om vi ser till helheten så påverkar varje liten sekund-, övning-, rörelse- eller repetition dig positivt. Det handlar bara om att göra något annorlunda, bättre eller annat än du är van vid för att få resultat.

Med andra ord, tiden har sällan betydelse utan det är vad du gör med tiden som spelar roll. Har du bara 15 minuter per dag, utnyttja dessa minuter till att få bukt med din krångliga axel, stela nacke, dåliga hållning, vingliga knä eller överflödiga kilon.

Hitta dina minuter för att skapa bättre förutsättningar och på sikt ett helt annat utgångsläge än du har just nu. Det handlar om en liten insats för att få stora förändringar.

Gör det för din egen skull!

Linda Jonsson träning

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *